Bibiana abreu
A ansiedade e a dor crônica estão limitando a sua vida?
Você já tentou de tudo para eliminar a frustração de viver com dor ou ansiedade? E, no entanto, você não consegue entender por que é tão difícil encontrar uma solução permanente?
Ao invés de se perguntar como eliminar o seu problema pergunte a si mesmo por que você tem esses sintomas e trate esse motivo.
Abordar as causas emocionais de forma segura pode ser tudo o que está faltando
O que é EFT Tapping
As Técnicas de Liberação Emocional (Emotional Freedom Techniques) são uma mistura de terapia falada com a ativação de certos pontos meridianos do corpo com a ponta dos dedos.
Durante o processo, um sinal calmante é enviado para a amígdala cerebral (parte do cérebro responsável pelo processamento de emoções e onde também e ativado o processo de luta ou fuga que desencadeia o stress) e, dessa maneira, mudanças na causa do seu problema são realizadas. Os sintomas, como consequência, diminuem ou desaparecem. Tudo isso acontece quando o seu subconsciente e acessado, liberando quaisquer emoções negativas que não te servem mais.
Dessa maneira, enquanto falamos, tocamos em uma sequência de pontos meridianos de acupuntura para reestabelecer o equilíbrio energético do corpo. Portanto, o EFT Tapping pode ser usado para uma variedade de sintomas, incluindo ansiedade, stress, TOC, fobias, dores crônicas, e quaisquer problemas físicos ou emocionais que estejam contribuindo para a falta de equilíbrio em sua vida.
Estudos mostram que o EFT clínico reduziu:
Dor
Dor crônica em 57% durante testes clínicos.
Ansiedade
Ansiedade em 40% durante uma única sessão
Depressão
Depressão em 35% com resultados permanentes por longos períodos
Sintomas de TEPT (Transtorno de estresse pós-traumático):
Redução de 90% em programas de múltiplas sessões
Pressão arterial
Pressão arterial em 8% mostrando suas relações com o estresse.
Compulsão alimentar
Compulsão alimentar em 74% abordando suas causas emocionais
Como posso te ajudar
Quando a ansiedade ou a dor crônica se manifestam, pensamos diretamente em nos livrar delas. Eu sei como você se sente porque já estive nesse mesmo lugar antes, e por isso sei o quanto e difícil encontrar uma saída. Nós acabamos nos adaptando a essa dor e criamos uma identidade até com hábitos novos e limitações ao redor desses sintomas.
Por tudo isso minha abordagem é individualizada, respeitando suas necessidades e emoções. Não importa onde você está ou o que você passou, você tem o potencial de mudar seu futuro.
Eu faço uso de métodos com evidências clínicas e cientificas que trabalham a sua mente subconsciente, onde cerca de 95% da nossa memória de traumas e eventos passados é armazenada. E essas memórias não ficam gravadas apenas a nível subconsciente, pois cada célula do nosso corpo também está conectada com o nosso sistema nervoso e subconsciente, e tudo funciona em conjunto contribuindo para o surgimento das doenças.
E assim, juntos, nós iremos processar essas emoções e memórias que podem estar contribuindo para os seus sintomas. Sei que é preciso coragem para passar por essa jornada de cura, e por esse motivo eu estarei com você durante todo o caminho. Aceitação e perdão estão no centro do meu trabalho.
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Programa “As 4 etapas da cura”
Talvez você já tenha tentado alguns métodos e maneiras de tratar a sua dor e tenha alcançado algum alívio e até conseguiu lidar com a ansiedade algumas vezes. Ou então esses sintomas são parte da sua rotina e você já se adaptou a eles. Mas tem algo que não foi ainda abordado, ou então já terias alcançado um alívio permanente.
Você já considerou a possibilidade de que os sintomas que sente podem ter um aspecto emocional também? E que se o seu corpo é capaz de criá-los e também capaz de se os eliminar?
O seu corpo quer te manter seguro o tempo todo, e os sintomas que sentes são uma tentativa de fazer justamente isso, te manter fora de perigo, pensando ser o melhor pra você.
E essa é uma das etapas mais importantes do meu trabalho:
Estabelecer um espaço seguro e diminuir o stress para que a mudança aconteça.
Assim, o seu corpo entende que você está seguro no momento presente, focando no que está acontecendo agora em sua vida e diminuindo qualquer stress com técnicas seguras que você aplica diariamente, para que então a causa inicial do seu sintoma seja trabalhada.
Se você entender a mensagem que o seu corpo está tentando te dizer, ele pode liberar tudo aquilo que não te serve mais. Quando você e ouvido e cada do seu todo tem importância, a sua capacidade de cura e ativada.
E para um tratamento compreensivo e importante trabalhar com a mente e o corpo juntos, já que os seus sintomas têm muitas vezes um efeito físico. Porque cada parte sua tem importância, e você se sente ouvido como um todo.
O EFT Tapping é uma técnica que possibilita resultados rápidos, e faz parte do meu Programa único: “As 4 etapas da cura”, onde você irá:
1-
Explorar a ligação entre a mente e o corpo
2-
Estabalecer um espaço seguro para mudança
3-
Encontrar a real causa do seu problema e tratá-la.
4-
Visualizar e manifestar uma vida mais positiva e saudável.
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Sobre mim
Em 2005, depois de me formar em jornalismo, deixei o Brasil para viver no Reino Unido. Com os desafios que a própria mudança traz, um outro acontecimento mudou a minha perspectiva de vida para sempre.
Olá!, Sou Bibiana Abreu
Em 2012 começaram algumas dores nas minhas costas. Não pensei muito nisso e fiz o que a maioria das pessoas teria feito: analgésicos. Ela diminuiu por um tempo, mas depois de alguns meses, a dor voltou mais forte. Ficava deitada na cama a maior parte do tempo, e abandonei até o meu trabalho, uma área da minha vida que não estava bem na época. E o ciclo se repetiu por muitos anos, eu tinha épocas de melhoras, mas a dor sempre retornava e a vezes em lugares novos do corpo. No total, foram muitos remédios, injeção de cortisona, mais de 20 médicos aqui e no Brasil.
Poucos meses após o nascimento da minha filha me indicaram uma cirurgia. Após a cirurgia a dor diminuiu em 20%, mas eu ainda não conseguia dirigir, segurar minha filha ou sentar por mais de 30 minutos. Foi nesse momento que me permiti olhar para o que mais poderia estar contribuindo para isso.
Nessa época, conheci uma terapeuta incrível de EFT Tapping. Desde o início do processo foram várias mudanças desde voltar a dirigir, recuperar a confidência até diminuir e lidar com a ansiedade de maneira saudável, sem medo de que a dor retornasse. Foi como se um peso fosse tirado dos meus ombros. Recuperei a clareza e entendi que processar as emoções reprimidas por anos e anos era uma parte essencial do processo.
Hoje minha missão é ajudar outras pessoas a viverem uma vida sem dor, tanto emocionalmente como fisicamente.
Meus valores e minha missão são a base do meu trabalho, e não importa onde você se encontre nesse momento, a vida que você sonha está pronta para acontecer da maneira mais bonita.
Testemunhos
Lucinda - Inglaterra
Tive uma sessão fantástica com essa pessoa incrível.
Decidi concentrar-me na minha relação com a comida. Minha primeira vez tentando EFT e eu realmente gostei.
E incrível o quão consciente eu me tornei do meu corpo. Ansiosa para fazê-lo mais, sempre que eu precisar.
Laura - Brasil
Gustavo - Inglaterra
Boa tarde Bibiana. Estou escrevendo para lhe dizer que eu li não 1, mas 2 livros essa semana.
Gustavo – Cliente com TDAH que nunca foi capaz de terminar de ler um livro antes.
Clare - Inglaterra
Minha Sessão com Bibiana foi minha primeira experiência de Tapping. Eu estava completamente insegura do que esperar e um pouco apreensiva.
Bibiana é calorosa, amigável, e sua abordagem segura me colocou imediatamente à vontade.
Bibiana me guiou através dos exercícios, me encorajando a compartilhar abertamente sem colocar qualquer pressão sobre mim para fazê-lo. Achei muito fácil me abrir para Bibiana, que me ajudou a experimentar um grande avanço. Eu achei fácil implementar os métodos que Bibiana pensou na minha rotina diária, o que me ajuda a abordar situações com muito mais calma e confiança.
OBS.: todas as histórias acima são reais, mas usamos fotos e nomes fictícios para proteger a integridade dos meus pacientes.
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Sessões de terapia individual com duração de 60 minutos especifica para o seu problema.
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